fbpx
Cudowna, warzywno-owocowa dieta oczyszczająca – dlaczego?

Cudowna, warzywno-owocowa dieta oczyszczająca – dlaczego?

Pani Żaneta rozpoczęła współpracę z Poradnią Dietetyczną Agnieszki Łyko dietą warzywno-owocową. Jest to pewnego rodzaju głodówka, gdyż dostarcza bardzo mało kalorii. Dieta bardzo przypadła Pani Żanecie do gustu. Poczuła się silniejsza, weselsza, nie miała żadnych niekorzystnych objawów, które mogą towarzyszyć tej diecie. Na prośbę Pani Żanety dieta oczyszczająca została przedłużona i łącznie trwała 4 tygodnie. Przeczytaj wywiad z Panią Żanetą, która mogłaby być na tej diecie całe życie.

Dieta oczyszczająca – opinia i doświadczenia Pani Pauliny

Dieta oczyszczająca – opinia i doświadczenia Pani Pauliny

Pani Paulina jest klientką Poradni Dietetycznej Agnieszki Łyko. Pani Paulina przeprowadziła dietę oczyszczającą opartą na jedzeniu tylko warzyw i owoców. Dieta w przypadku Pani Pauliny trwała 10 dni i była poprzedzona zgodnie z zaleceniami trzema dniami wejścia i trzema dniami wyjścia z diety. Podczas diety pani Paulina czuła się bardzo dobrze, mimo że ma niskie ciśnienie. Przez cały okres diety czuła się lekko, miała ładniejszą cerę i samopoczucie. Przeczytaj więcej o doświadczeniach Pani Pauliny, które opisuje w wywiadzie.

Dieta oczyszczająca na przykładzie doświadczeń Pani Izy

Dieta oczyszczająca na przykładzie doświadczeń Pani Izy

Pani Iza jest pod opieką Poradni Dietetycznej Agnieszki Łyko. Owocna współpraca trwa rok. W ramach odpowiednio dobranej diety Pani Iza zredukowała swoją wagę o 36 kg. Jednym z wyzwań było przeprowadzenie diety oczyszczającej. która trwała 2 tygodnie. Proces redukcji masy ciała nie jest głównym celem tej diety. Mimo to, pani Iza w czasie detoksu schudła 7 kg. Przeczytaj wywiad z Panią Izą, aby dowiedzieć się jak się czuła w czasie i po skończeniu diety.

Dieta oczyszczająca detoks

Dieta oczyszczająca detoks

Detoks to pewnego rodzaju głodówka. Polega na odcięciu organizmu od pełnowartościowego pokarmu. Wówczas organizm, pozbawiony właściwego, budującego pożywienia, zaczyna go szukać we własnych zapasach i żywi się tym, co mu najbardziej przeszkadza, np. chorymi komórkami. Wychłodzenie organizmu niewłaściwą dietą, w nieodpowiednim okresie roku, może jedynie pogorszyć stan zdrowia pacjenta, powodując osłabienie pracy jego narządów wewnętrznych, choćby trzustki i śledziony. Niewątpliwie ze względu na niską kaloryczność u większości osób detoks powoduje znaczną redukcję masy ciała, jednak tego rodzaju diety należy traktować bardziej zdrowotnie niż jako sposób na szybkie pozbycie się kilogramów. Rozważasz zastosowanie diety oczyszczającej? Koniecznie przeczytaj wywiad z dietetyk Panią Agnieszką Łyko, który został opublikowany w czasopiśmie „Zdrowy balans”.

Witamina B12 nie do przecenienia

Witamina B12 nie do przecenienia

Witamina B12 jest konieczna do tworzenia krwinek czerwonych i białych oraz niezbędna dla wszystkich komórek w organizmie. Jest nieodzowna w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów, istotna dla równowagi psychofizycznej, poczucia szczęścia i wydolności fizycznej. Podnosi odporność na infekcje i reguluje prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Niestety, w dzisiejszych czasach obserwujemy ogromne pokłosie dolegliwości związanych z jej niedoborem. Witamina B12 jest zwana także kobalaminą, gdyż w swojej cząsteczce jako jedyna witamina zawiera atom metalu – kobalt. Dziś wiemy, że najlepszą formą wchłanialną, dostępną w aptekach, jest metylokobalamina.

Co nam mówi ból głowy?

Co nam mówi ból głowy?

Złe nawyki codziennego funkcjonowania, pośpiech, stres czy nieodpowiednie odżywianie nie tylko wpływają na nasze złe samopoczucie psychiczne, ale także są przyczyną dolegliwości fizycznych, takich jaki jak bóle głowy. Tego rodzaju przykre dolegliwości dotykają 50% wszystkich ludzi na świecie. Mogą mieć charakter napięciowego, migrenowego lub codziennego – przewlekłego bólu głowy. Ale najistotniejsze jest to, iż niewątpliwie są jednym z sygnałów, że z naszym organizmem dzieje się coś niedobrego. Zamiast więc łykać tony przeciwbólowych leków i maskować wewnętrzny krzyk organizmu, warto znaleźć przyczynę i skutecznie ją usunąć, nim nasz organizm straci cierpliwość i zaskutkuje poważną chorobą.