14-DNIOWY PROCES REGULACJI ORGANIZMU
Naturalna regulacja metaboliczna i hormonalna (oparta na kontrolowanym poście)
JEŚLI MIMO STRAŃ:
- jesteś zmęczona
- Twoje ciało nie reaguje tak jak kiedyś
- masz problemy hormonalne, trawienne lub skórne
- nie możesz schudnąć mimo diety
to nie znaczy, że tak już musi być!
To znaczy, że Twoje ciało jest rozregulowane i nie ma warunków, żeby wrócić do równowagi.
TEN 14-DNIOWY PROCES TWORZY WARUNKI, W KTÓRYCH ORGANIZM ZACZYNA:
- regulować się
- regenerować
- naturalnie oczyszczać
i wracać do swojego naturalnego rytmu działania.
TEN PROCES JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
- jesteś zmęczona mimo snu
- nie możesz zasnąć lub wybudzasz się w nocy
- masz wzdęcia, gazy, refluks lub problemy z wypróżnianiem – nie możesz schudnąć mimo diet
- masz cellulit, obrzęki
- bolą Cię stawy, głowa, czujesz napięcie w ciele
- masz problemy skórne (trądzik, wypryski, suchą skórę, łuszczycę)
- Twoje hormony są rozregulowane (np. nieregularne miesiączki, tarczyca, PCOS, insulinooporność, endometrioza)
- zażywasz leki, a organizm dalej nie funkcjonuje prawidłowo
To nie są przypadkowe objawy. To sygnał, że organizm potrzebuje regulacji.
DLACZEGO TWOJE DOTYCHCZASOWE DZIAŁANIA NIE PRZYNOSZĄ EFEKTU?
Bo zamiast regulować organizm – ciągle go przeciążasz.
- działasz na objaw (leki), a nie na przyczynę
- bierzesz suplementy, których organizm nie wykorzystuje
- stosujesz diety, które działają tylko chwilowo
- ćwiczysz, mimo że organizm jest zmęczony
- sięgasz po szybkie rozwiązania (np. leki na odchudzanie)
problem polega na tym, że organizm nie jest w stanie z tego skorzystać,
bo jest
- przeciążony
- w stanie zapalnym
- zaburzony metabolicznie i hormonalnie
- odwodniony
- w ciągłym stresie
CO SIĘ ZMIENIA PO 14 DNIACH?
TO MOMENT, W KTÓRYM WIELE OSÓB PO RAZ PIERWSZY OD LAT MÓWI:
„Czuję, że moje ciało wróciło do równowagi.”
Organizm zaczyna się regulować a Ty zaczynasz to odczuwać
- zaczynasz się wysypiać
- wraca energia i lekkość
- znika napięcie i „ciągłe zmęczenie”
- zmniejsza się apetyt na słodycze
- poprawia się trawienie
- poprawia się stan skóry
- masa ciała wyraźnie spada (u części osób nawet do -10kg)
- poprawia się płodność
- redukują się stany zapalne
- poprawiają się wyniki badań
- zmniejszają się dolegliwości hormonalne
To nie jest chwilowy efekt, To początek zmiany, która zaczyna się od środka.
EFEKTY, KTÓRE WIDZĄ UCZESTNICZKI
NA CZYM POLEGA TEN PROCES?
To kontrolowany proces regulacji organizmu oparty na odpowiednio dobranym modelu żywieniowym.
W trakcie 14 dni:
- odciążasz układ trawienny
- ograniczasz intensywne procesy metaboliczne
- tworzysz warunki do regeneracji
Organizm przestaje zajmować się ciągłym trawieniem i przetwarzaniem,
a zaczyna uruchamiać naturalne procesy naprawcze.
Dochodzi do aktywacji procesów oczyszczania komórkowego (autofagii),
w których organizm usuwa uszkodzone i zużyte elementy komórek
i porządkuje to, co nie działa prawidłowo.
Równolegle:
- zmniejsza się stan zapalny
- poprawia się środowisko w jelitach
- odciążeniu ulega wątroba i układ limfatyczny
- poprawia się nawodnienie i gospodarka wewnętrzna
Tworzone są warunki, w których organizm może wrócić do swojej naturalnej równowagi, dlatego w tak krótkim czasie pojawia się wyraźna poprawa zdrowia i samopoczucia.
Kluczowy mechanizm procesu
- czasowe wykluczenie białek, tłuszczów i węglowodanów wprowadza organizm w tryb odżywiania wewnętrznego
- proces ten nie zachodzi od razu
- przejście następuje zwykle po 48–72 godzinach
- od tego momentu organizm zaczyna korzystać z własnych zasobów
- uruchamiane są głębsze procesy regulacyjne i naprawcze
- dlatego krótkie, 1–2 dniowe próby nie dają tego samego efektu
Jak to osiągamy?
Proces oparty jest o:
- dietę roślinną opartą na wybranych warzywach i owocach
- eliminację produktów obciążających organizm
- odpowiednie nawodnienie
- określoną strukturę dnia
- przygotowanie organizmu
- intensywny etap regulacji (ok. 10 dni)
- bezpieczne wyjście z procesu
Efekty są konsekwencją tego, że organizm w końcu ma przestrzeń, żeby wrócić do właściwego funkcjonowania.
WYBIERZ JAK CHCESZ PRZEJŚĆ TEN PROCES
Opcja 1
Samodzielny proces regulacji organizmu
(14 dni)
Dla osób, które chcą przeprowadzić proces samodzielnie, we własnym tempie.
CO OTRZYMUJESZ?
- Kompletny protokół przeprowadzenia procesu (PDF)
- dokładne wytyczne krok po kroku
- zasady, których należy przestrzegać
- Struktura 14 dni:
- wejście do procesu
- etap intensywnej regulacji
- bezpieczne wyjście
- Model żywieniowy:
- co jeść
- kiedy jeść
- jak komponować posiłki
- Baza posiłków (elastyczna – nie jest to sztywna dieta):
- możesz wybierać i powtarzać posiłki
- dostosowujesz proces do siebie
- Przepisy:
- koktajle i soki
- dania na ciepło
- dania na zimno
- Nagranie edukacyjne:
- jak bezpiecznie przeprowadzić proces krok po kroku
- jak reagować na objawy
- jak nie popełnić najczęstszych błędów
To nie jest sztywna dieta.
To elastyczny model żywieniowy, który uczysz się rozumieć i stosować.
Możliwość zakupu na raty lub płatności odroczonej.
Dostępne podczas finalizacji zamówienia.
Cena 395,00 zł
Opcja 2
Prowadzony proces regulacji organizmu
(14 dni: 6.07-20.07 i 7.09-21.09)
Dla osób, które chcą przejść ten proces w grupie, ale z większym poczuciem bezpieczeństwa i odniesieniem do swojej sytuacji.
To nie jest tylko realizacja materiałów. To proces, który przechodzisz razem z innymi, pod moim prowadzeniem.
CO OTRZYMUJESZ?
- Wszystko z opcji samodzielnej
- kompletny protokół
- przepisy
- nagranie edukacyjne
- Formularz przed rozpoczęciem procesu
- wypełniasz formularz zdrowotny i żywieniowy
- Dzięki temu:
- wiem, z jakimi problemami wchodzisz w proces
- rozumiem kontekst uczestników
- mogę trafniej odnosić się do pojawiających się sytuacji i pytań
- Prowadzenie procesu w czasie rzeczywistym
- przechodzisz kolejne etapy razem z grupą
- masz jasność, na jakim jesteś etapie
- widzisz, jak reagują inni i łatwiej odnajdujesz się w procesie
- 6 spotkań na żywo (poniedziałek / środa / piątek)
- omawiam kolejne etapy procesu
- tłumaczę, co dzieje się w organizmie
- odnoszę się do pytań uczestników
- pomagam przejść przez trudniejsze momenty
- Możliwość codziennego zadawania pytań w trakcie procesu
- mailowo lub w grupie
- Zamknięta przestrzeń dla uczestników
- grupa (Facebook) lub kontakt mailowy
- jeśli nie korzystasz z Facebooka – wszystkie materiały otrzymujesz mailowo
- spotkania odbywają się w formie prywatnych transmisji na You-Tube
DODATKOWO:
- PODSUMOWANIE TWOJEGO PRZYPADKU PO ZAKOŃCZENIU PROCESU
Na podstawie formularza, który wypełniasz przed rozpoczęciem:
- widzę Twój styl odżywiania
- widzę Twoje problemy i punkt wyjścia
Dzięki temu otrzymujesz konkretne podsumowanie:
- co było główną przyczyną Twoich problemów zdrowotnych
- z czym Twój organizm nie radził sobie przed procesem
- co doprowadziło do obecnego stanu
Oraz jasne wskazanie:
- na co szczególnie powinnaś zwrócić uwagę
- co po zakończeniu procesu należy zmienić
- jakie elementy stylu życia wymagają korekty
To pozwala Ci nie wracać do tych samych błędów.
CO TO REALNIE ZMIENIA?
Masz większe poczucie spokoju w trakcie procesu.
Rozumiesz, co się dzieje z Twoim organizmem.
- Nie zostajesz sama z wątpliwościami.
- Wiesz, co robisz i dlaczego.
- Wiesz, co zrobić dalej po zakończeniu procesu.
Najbliższe terminy procesu:
- I edycja start: 6 lipca (dołączenie do grupy: 5 lipca)
- II edycja start 7 wrzesień (dołączenie do grupy: 6 września)
Proces prowadzony odbywa się wyłącznie w wyznaczonych terminach.
Liczba miejsc jest ograniczona
Możliwość zakupu na raty lub płatności odroczonej. Dostępne podczas finalizacji zamówienia.
Cena: 995,00 zł
TO WYDARZYŁO SIĘ NAPRAWDĘ
KTÓRĄ OPCJĘ WYBRAĆ?
OPCJA SAMODZIELNA
- jeśli chcesz przejść proces we własnym tempie
- masz dyscyplinę i nie potrzebujesz wsparcia
OPCJA PROWADZONA
- jeśli chcesz mieć wsparcie w trakcie procesu
- chcesz mieć możliwość zadania pytania
- potrzebujesz struktury i większego poczucia bezpieczeństwa
- chcesz otrzymać konkretne wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji
- chcesz zrozumieć, co doprowadziło do Twoich problemów i konkretnie co zmienić po procesie
Jeśli masz wątpliwości – wybierz prowadzenie, bo największym problemem nie jest brak wiedzy, tylko moment, w którym zostajesz z tym sama.
UWAGA:
Jeśli wybierzesz opcję prowadzoną, ale nie możesz uczestniczyć na żywo nadal możesz przejść cały proces we własnym tempie, korzystając z materiałów i nagrań.
Podsumowanie Twojej sytuacji i wskazówki otrzymujesz po zakończeniu bieżącej edycji procesu,
na podstawie formularza, który wypełniasz na początku.
KTO JEST AUTOREM PROGRAMU
Nazywam się Agnieszka Łyko.
Jestem dyplomowanym dietetykiem z blisko 20-letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w trudnych przypadkach – pracuję indywidualnie z pacjentami online z Polski i zagranicy, a także prowadzę autorskie programy które od lat przynoszą realne efekty zdrowotne.
Swój pierwszy post kontrolowany przeprowadziłam 20 lat temu – właśnie wtedy udało mi się raz na zawsze zerwać z nałogiem objadania się słodyczami. Od tamtej pory nie tylko utrzymuję stałą masę ciała i rozmiar 34, ale przede wszystkim kontynuuję drogę zdrowego stylu życia, którym dziś dzielę się z innymi.
Jako praktyk z wieloletnim doświadczeniem widzę, jak mądrze przeprowadzony proces regulacji organizmu potrafi w krótkim czasie zredukować uporczywe objawy, obniżyć stan zapalny, przywrócić wiarę w macierzyństwo czy ojcostwo, witalność i zdrowie.
To potężne narzędzie – o ile zostanie zastosowane właściwe,
Ten program jest efektem lat pracy, obserwacji i praktyki.
Zapraszam Cię do tej transformującej podróży.
CO SIĘ STANIE, JEŚLI NIC NIE ZMIENISZ?
Jeśli nic nie zmienisz, to problem nie zniknie, a będzie się pogłębiał
- zmęczenie nie minie
- problemy hormonalne się nie poprawią
- masa ciała nie zacznie spadać, może dalej rosnąć
- stany zapalne w organizmie będą się nasilać
Z czasem mogą pojawiać się kolejne dolegliwości i diagnozy.
Organizm, który nie ma warunków do regeneracji, zaczyna reagować w kolejnych obszarach.
To, co dziś jest „do zniesienia”, z czasem staje się coraz bardziej odczuwalne.
Możesz dalej próbować diet, suplementów i kolejnych rozwiązań, ale jeśli organizm nie ma zdolności do regulacji – często nie jest w stanie ich wykorzystać.
Jeśli jelita nie pracują prawidłowo, organizm nie przyswaja tego, co mu dostarczasz.
Dlatego mimo wysiłku i prób, efekty mogą się nie pojawiać.
Dlatego jeśli czujesz, że masz dość swojej obecnej sytuacji,
to jest moment, żeby zatrzymać ten proces.
Nie na chwilę, tylko u podstaw.
I stworzyć organizmowi warunki, w których może wrócić do równowagi i zacząć się regenerować.
DOŁĄCZ DO SETEK OSÓB, KTÓRE JUŻ PRZESZŁY TEN PROCES
PRZECIWWSKAZANIA I WAŻNE INFORMACJE
Proces regulacji organizmu oparty na kontrolowanym modelu żywieniowym nie jest wskazany dla każdego.
Nie jest wskazany dla:
- osób wyniszczonych lub znacząco niedożywionych
- kobiet w ciąży i karmiących
- osób z nieleczonymi lub niestabilnymi zaburzeniami psychicznymi
- dzieci i młodzieży w okresie intensywnego wzrostu
- osób wykonujących ciężką pracę fizyczną lub pracujących na wysokościach
W trakcie procesu mogą pojawić się:
- okresowe osłabienie
- bóle głowy
- zawroty głowy
- uczucie zimna
Dlatego proces najlepiej przeprowadzić w czasie, kiedy masz więcej przestrzeni dla siebie
i nie jesteś obciążona/y intensywną pracą fizyczną.
To nie jest czas na wyjazdy, imprezy czy duże przeciążenie organizmu.
To czas, w którym dajesz organizmowi warunki do regeneracji.
W tym procesie:
- zmieniasz sposób odżywiania na określony model roślinny
- eliminujesz produkty obciążające organizm
- wspierasz organizm nawodnieniem i prostotą
To także czas zatrzymania.
Jeśli pojawia się zmęczenie – odpoczywasz.
Jeśli organizm daje sygnał – słuchasz go.
To moment powrotu do równowagi, nie tylko fizycznej, ale też wewnętrznej.
Jeśli przyjmujesz leki – nie odstawiaj ich samodzielnie.
W trakcie procesu, wraz ze zmianą pracy organizmu, może pojawić się potrzeba ich modyfikacji – zawsze w porozumieniu z lekarzem prowadzącym.
Szczegółowe zasady postępowania (w tym w kontekście leków i suplementów)
są dokładnie omówione w materiałach do procesu.
KIEDY OTRZYMASZ DOSTĘP?
OPCJA 1 – PROGRAM SAMODZIELNY
Dostęp do materiałów otrzymujesz od razu po zakupie.
- materiały PDF dostępne są na Twoim koncie w sklepie
- nagranie edukacyjne otrzymujesz mailowo
Możesz rozpocząć proces w dowolnym momencie i pracować we własnym tempie.
OPCJA 2 – PROCES PROWADZONY (14 DNI)
Po zakupie:
- otrzymujesz dostęp do wszystkich materiałów (tak jak w opcji samodzielnej)
- przed rozpoczęciem otrzymujesz formularz do wypełnienia
- zaproszenie do grupy otrzymasz na maila dzień przed rozpoczęciem programu
Proces prowadzony odbywa się w konkretnych terminach.
Najbliższe edycje:
I edycja START: 6 lipca (dołączenie do grupy: 5 lipca)
II edycja : 7 wrzesień (dołączenie do grupy: 6 września )
WAŻNE
Jeśli kupisz program wcześniej -możesz zapoznać się z materiałami i przygotować organizm do procesu.
Wspólne prowadzenie rozpoczyna się w wyznaczonym terminie.
MASZ PYTANIA?
Pisz na porania@dietetycznie.com
lub zadzwoń na tel/WhatsApp + 48 883 71 87 87