14-dniowy proces regulacji organizmu – wersja prowadzona

Opis

TO NIE JEST TYPOWA GŁODÓWKA

To proces oparty na określonym modelu żywieniowym, który w praktyce wprowadza organizm w stan odżywiania wewnętrznego.

W trakcie procesu nie dostarczasz pełnego zakresu składników odżywczych, dzięki czemu organizm przestaje zajmować się ciągłym trawieniem, a zaczyna uruchamiać procesy regulacyjne i naprawcze.

Proces jest zaplanowany, kontrolowany i rozłożony na etapy.

NA CZYM POLEGA TEN PROCES?

To 14-dniowy, kontrolowany proces regulacji organizmu.

W trakcie procesu:

– odciążasz układ trawienny
– ograniczasz intensywne procesy metaboliczne
– tworzysz warunki do regeneracji

Organizm przestaje zajmować się ciągłym trawieniem
i zaczyna uruchamiać naturalne mechanizmy naprawcze.

Dochodzi do aktywacji procesów oczyszczania komórkowego (autofagii).

Równolegle:

– zmniejsza się stan zapalny
– poprawia się środowisko jelit
– odciążona zostaje wątroba i układ limfatyczny
– poprawia się nawodnienie

JAK WYGLĄDA PROCES?

Proces podzielony jest na 3 etapy:

– przygotowanie organizmu
– intensywny etap regulacji (ok. 10 dni)
– bezpieczne wyjście

Proces oparty jest o:

– model roślinny (warzywa i owoce)
– eliminację produktów obciążających
– odpowiednie nawodnienie
– określoną strukturę dnia

JEŚLI MIMO STARAŃ:

– jesteś zmęczona
– Twoje ciało nie reaguje tak jak kiedyś
– masz problemy hormonalne, trawienne lub skórne
– nie możesz schudnąć mimo diety

to znaczy, że organizm jest rozregulowany i nie ma warunków, żeby wrócić do równowagi.

Ten proces tworzy warunki, w których organizm zaczyna:

✔ regulować się
✔ regenerować
✔ naturalnie oczyszczać

TEN PROCES JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

– jesteś zmęczona/y mimo snu
– budzisz się w nocy lub masz problem z zasypianiem

– masz problemy trawienne (wzdęcia, gazy, refluks, niestrawność)
– masz obrzęki, cellulit lub zatrzymanie wody

– bolą Cię stawy lub mięśnie
– masz problemy skórne (wypryski, alergie, sucha skóra)

– nie możesz schudnąć mimo diety
– masz wysoki cholesterol, ciśnienie lub przeciążoną wątrobę

– masz problemy hormonalne (np. tarczyca, insulina, kortyzol, płodność, endometrioza)
– zażywasz leki, a organizm nadal nie funkcjonuje prawidłowo

– masz poczucie chaosu i nie wiesz, co Ci pomaga, a co szkodzi

To nie są przypadkowe objawy.
To sygnał, że organizm przestał się prawidłowo regulować i potrzebuje warunków, żeby wrócić do równowagi.

 

CO SIĘ ZMIENIA PO 14 DNIACH?

✔ poprawia się sen
✔ wraca energia
✔ zmniejsza się apetyt na słodycze
✔ poprawia się trawienie
✔ redukują się obrzęki
✔ poprawia się stan skóry
✔ masa ciała spada
✔ zmniejszają się stany zapalne
✔ poprawiają się wyniki badań

NA CZYM POLEGA RÓŻNICA W WERSJI PROWADZONEJ?

Nie przechodzisz tego procesu samodzielnie.

Przechodzisz go razem ze mną  krok po kroku.

Masz:

– prowadzenie na każdym etapie
– możliwość zadawania pytań
– odniesienie do swojej sytuacji
– większe poczucie bezpieczeństwa

Nie zostajesz sama z objawami i wątpliwościami.

CO OTRZYMUJESZ?

✔ kompletny protokół przeprowadzenia procesu
✔ model żywieniowy
✔ bazę posiłków i przepisy
✔ nagranie edukacyjne

✔ FORMULARZ PRZED ROZPOCZĘCIEM

Wypełniasz formularz zdrowotno- żywieniowy.

Dzięki temu:

– znam Twój punkt wyjścia
– rozumiem Twoje problemy
– mogę trafniej odnosić się do Twojej sytuacji

✔ PROWADZENIE PROCESU W CZASIE RZECZYWISTYM

– przechodzisz kolejne etapy razem z grupą
– masz jasność, na jakim jesteś etapie
– widzisz reakcje innych uczestników

✔ 6 SPOTKAŃ NA ŻYWO (poniedziałek / środa / piątek)

– omawiam kolejne etapy
– tłumaczę, co dzieje się w organizmie
– odpowiadam na pytania
– pomagam przejść trudniejsze momenty

✔ CODZIENNE WSPARCIE

– możliwość zadawania pytań
– kontakt mailowy lub w grupie

✔ ZAMKNIĘTA PRZESTRZEŃ

– grupa na Facebooku lub kontakt mailowy
– jeśli nie korzystasz z Facebooka – wszystko otrzymujesz mailowo
– spotkania odbywają się jako prywatne transmisje na YouTube

✔ PODSUMOWANIE TWOJEGO PRZYPADKU PO ZAKOŃCZENIU

Na podstawie formularza otrzymujesz:

– analizę przyczyn problemów
– wskazanie błędów
– kierunek zmian żywieniowych na przyszłość

CO TO REALNIE ZMIENIA?

– masz większe poczucie spokoju
– rozumiesz, co się dzieje z Twoim organizmem
– nie zostajesz sama
– wiesz, co robić dalej

 

PRZECIWWSKAZANIA

– kobiety w ciąży i karmiące
– osoby niedożywione lub wyniszczone
– dzieci i młodzież
– osoby z poważnymi zaburzeniami psychicznymi
– osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną

 

WAŻNE INFORMACJE

Jeśli przyjmujesz leki lub masz wątpliwości – napisz do mnie przed rozpoczęciem.

W trakcie procesu może pojawić się potrzeba modyfikacji leczenia – zawsze w porozumieniu z lekarzem.

CO SIĘ STANIE, JEŚLI NIC NIE ZMIENISZ?

Jeśli nic nie zmienisz, problem nie zniknie -będzie się pogłębiał.

– zmęczenie nie minie
– problemy hormonalne się nie poprawią
– masa ciała nie zacznie spadać, a może dalej rosnąć
– stany zapalne będą się nasilać

Z czasem mogą pojawiać się kolejne dolegliwości i diagnozy.

Organizm, który nie ma warunków do regeneracji, zaczyna reagować w kolejnych obszarach.

To, co dziś jest „do zniesienia”, z czasem staje się coraz bardziej odczuwalne.

Możesz dalej próbować diet, suplementów i kolejnych rozwiązań,
ale jeśli organizm nie ma zdolności do regulacji – często nie jest w stanie ich wykorzystać.

Jeśli jelita nie pracują prawidłowo, organizm nie przyswaja tego, co mu dostarczasz.

Dlatego mimo wysiłku i prób, efekty mogą się nie pojawiać.

Jeśli czujesz, że masz dość swojej obecnej sytuacji –
to jest moment, żeby zatrzymać ten proces, nie na chwilę, a u podstaw i stworzyć organizmowi warunki, w których może wrócić do równowagi.

 

MASZ PYTANIA?

Napisz: poradnia@dietetycznie.com
lub zadzwoń / WhatsApp: +48 883 71 87 87