Co nas gubi i co nas tuczy? Czyli 10 zasad jak się mądrze odżywiać, aby być zdrowym i szczupłym!
Pobierz bezpłatnie już dziś!
Dlaczego nie możemy osiągnąć trwałego efektu?
Czyż nie jest tak, że kiedy źle się czujemy i nasza masa ciała idzie do góry, szukamy szybkich rozwiązań, diety cud, aby szybko to zmienić?
I nawet jeśli się uda, to w krótkim czasie wszystko wraca a nasza frustracja sięga zenitu? Bo dopóki nie uświadomimy sobie i nie wyeliminujemy przyczyn, które to powodują, nigdy nie osiągniemy trwałego efektu!
W trakcie mojego 18 letniego doświadczenia zawodowego zaobserwowałam 10 najczęściej popełnianych żywieniowych błędów, które rujnują nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i sylwetkę, a po których korekcie organizm wraca do równowagi.
Agnieszka Łyko
Pobierz darmowego e-booka
10 zasad jak się mądrze odżywiać, aby być zdrowym i szczupłym
A wiec, jeśli i Ty:
- czujesz zmęczenie i brak energii?
- doświadczasz po posiłkowej senności i pełności?
- obserwujesz wzrost masy ciała lub nie możesz sobie z nią poradzić?
- złościsz się, bo nie mieścisz się w ulubione ubrania?
… to zachęcam Cię do pobrania tych 10 zasad, przeanalizowania każdego punktu, znalezienia przyczyny Twojego problemu i oczywiście do natychmiastowego działania, a pierwsze pozytywne zmiany zobaczysz już po kilku dniach!
Pamiętaj, by osiągnąć swój cel i utrzymać efekt, pielęgnuj na co dzień te zasady, a zwłaszcza te, które są twoją słabością.
A jeśli złapie cię chwila zwątpienia, to miej na uwadze, że nie jesteś sam, ja też codziennie pracuję nad sobą!