Wykłady i warsztaty dla pracowników firm

WYKŁADY I WARSZTATY DLA PRACOWNIKÓW FIRM

Aby firma świetnie prosperowała, ludzie,
którzy przyczyniają się do jej rozwoju i sukcesu, muszą:

pracować na wysokim poziomie,
tryskać energią i dynamizmem.
cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym.

A to jest ściśle zwiazane z ich dietą.

Złe nawyki żywieniowe lub niewłaściwa dieta (także odchudzająca)
są przyczyną spadku wydajności zawodowej.

Nieznajomość zasad właściwego odżywiania, komponowania lub wybieranie niewłaściwych składników czy posiłków w ferworze dnia zawodowego, intensywnej pracy przed kompurterem czy ciągłych spotkań, podróży, lunchy lub kolacji służbowych prowadzi często do pogłębaiania złego samopoczucia, frustarcji, napięcia nerwowego i spadku efektywnego działania.

Nieregularne przyjmowanie posiłków, jadanie w biegu, wybieranie niewłaściwych przekąsek, białego pieczywa, pijanie słodkich trunków energetcznych, kilku kubków kawy czy obłędne liczenie kalorii (u osób które próbują „trzymać rękę na pulsie“) skutkuje najczęściej:

nerwowością czy agresją
uczuciem irytacji
nadwagą i otyłością
sennością i/lub bezsennością

zmęczeniem czy apatią
niecierpliwością
problemami żołądkowymi

trudnościami w koncentracji
trudnościami z wysławianiem się

Złe nawyki żywieniowe i niewłaściwe odżywianie przyczyniają się do problemów kardiologicznych, schorzeń układu kostnego, cukrzycy, depresji i innych.

Właściwe odżywanie to nie tylko 3 – 5 posiłków dziennie i obsesyjne liczenie kalorii.
To pełna świadomość i właściwa edukacja żywieniowa, a w tym m. in.:

Właściwe komponowanie

posiłków (z uwagi na tłuszcze, białka i węglowodany).

Umiejętne wybieranie

właściwych produktów i posiłków w restauracji czy w firmowej kantynie.

Odpowiednie rozłożenie

posiłków w czasie dnia.

Dobra znajomość

trików dietetycznych, które w sytuacjach kryzysowych pomogą utrzymać organizm na właściwym poziomie.

Nasze porady wcielone w życie przez pracowników, a także kadrę zarządzającą, w szybkim czasie zaowocują większą wydajnością w pracy poprzez: odzyskanie dobrego samopoczucia psychicznego i koncentracji, poprawienie kondycji fizycznej, przypływ energii.

A także pozbycie się: senności, zmęczenia, osłabienia, apatii, rozdrażnienia, nerwowości czy agresji, dolegliwości gastrycznych.

Oferta jest przygotowywana i dostosowana indywidualnie do potrzeb klienta-firmy w formie:

wykładu o różnym limicie czasowym
cyklicznych spotkań z pracownikami i kadrą menedżerską o charakterze warsztatów żywieniowych

REFERENCJE

Pierwszy raz podjęliśmy współpracę z Panią Agnieszką Łyko w 2011 roku. Pani Agnieszka w sposób bardzo interesujący odpowiadała na nurtujące pytania przyszłych Mam i prowadzącej.

Swoją charyzmą i pozytywną energią aktywowała czynnie Panie do wspólnej relacji. Dzięki zaangażowaniu Pani Agnieszki oraz zadowoleniu naszych uczestniczek kilkakrotnie zapraszaliśmy Panią Agnieszkę – specjalistę i dietetyka na nasze konferencje.

Serdecznie polecamy Panią Agnieszkę jako eksperta, prelegenta w dziedzinie dietetyki i właściwego odżywiania.

Autorka projektu „Świadoma Mama”
Dorota Jaworska

Jako redaktor naczelny czasopisma dietetycznego Food Forum i organizator konferencji dietetycznych z zakresu żywienia i dietetyki chętnie podjąłem współpracę z dietetyk Agnieszką Łyko.

Dzięki swojej wszechstronnej wiedzy merytorycznej z zakresu żywienia i bogatemu doświadczeniu, Pani Agnieszka jako ekspert żywieniowy dzieli się swoim doświadczeniem na łamach naszego specjalistycznego czasopisma, a także cieszy się dużym zainteresowaniem przekazywanej wiedzy jako prelegent na konferencjach dietetycznych.

Serdecznie polecam dietetyk Agnieszkę Łyko, jako profesjonalnego dietetyka, świadczącego wysoką jakość usług.

Redaktor Naczelny czasopisma Food Forum
Marek Szymański

Galeria zdjęć ze szkoleń i konferencji