fbpx
logo

 

CO NAS GUBI I CO TUCZY?

 

Czyli 

10  zasad jak się mądrze odżywiać, aby być zdrowym i szczupłym!

POBIERZ BEZPŁATNIE JUŻ DZIŚ!

 

 

Czyż nie jest tak, że kiedy źle się czujemy i nasza masa ciała idzie do góry, szukamy szybkich rozwiązań, diety cud, aby szybko to zmienić?

I nawet jeśli się uda, to w krótkim czasie wszystko wraca a nasza frustracja sięga zenitu?

 

DLACZEGO?

Bo dopóki nie uświadomimy sobie i nie wyeliminujemy przyczyn, które to powodują, nigdy nie osiągniemy trwałego efektu!

 

 

 

 

 

 

 

W trakcie mojego 13 letniego doświadczenia zawodowego zaobserwowałam 10 najczęściej popełnianych żywieniowych błędów, które rujnują nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i sylwetkę, a po których korekcie organizm wraca do równowagi.

Aby pomóc i Tobie zebrałam je w zbiór

10  zasad jak się mądrze odżywiać, aby być zdrowym i szczupłym!

A wiec, jeśli i Ty:

  • czujesz zmęczenie i brak energii
  • doświadczasz po posiłkowej senności i pełności
  • obserwujesz wzrost masy ciała lub nie możesz sobie z nią poradzić
  • złościsz się, bo nie mieścisz się w ulubione ubrania

… to  zachęcam Cię do pobrania tych 10 zasad,  przeanalizowania każdego punktu, znalezienia przyczyny Twojego problemu i oczywiście do natychmiastowego  działania.

A pierwsze pozytywne zmiany zobaczysz już po kilku dniach!

Pamiętaj, by osiągnąć swój cel i utrzymać efekt, pielęgnuj na co dzień te zasady, a zwłaszcza te, które są twoją słabością. A jeśli złapie cię chwila zwątpienia, to miej na uwadze, że nie jesteś sam, ja też codziennie pracuję nad sobą!

 

Uważam, że kluczem do sukcesu jest samodyscyplina – unikanie zbędnych pokus (podjadanie), sensowne łącznie grup żywności i wspomniana regularność posiłków, czego nauczyłem się współpracując z Panią Agnieszką. Osiągniete wyniki utrzymuję juz szósty rok. Serdecznie polecam.
Przemysław

 

AUTOR: Agnieszka Łyko

Dyplomowany dietetyk, specjalistka ds. żywienia

 

Od 13 lat właścicielka Poradni dietetycznej Agnieszka Łyko specjalizuje się w szeroko pojętej dietetyce.

Pomaga skutecznie i zaangażowaniem poprzez mądre odżywianie zmienić nawyki żywieniowe,  odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie i zgrabną sylwetkę. Jako dydaktyk, krzewi edukację z dziedziny zdrowia, zdrowego odżywiania, naturalnych sposobów zapobiegania chorobom, a także wspomagania ich leczenia przez właściwą dietę.

Ekspert w licznych wywiadach telewizyjnych, konferencjach dietetycznych, innych wystąpieniach publicznych związanych z tematyką odżywiania,  a także w prasie i czasopismach specjalistycznych.

 

Polityka Prywatności

© Agnieszka Łyko – Wszelkie prawa zastrzeżone.