
Witamina B12 nie do przecenienia
Witamina B12 jest konieczna do tworzenia krwinek czerwonych i białych oraz niezbędna dla wszystkich komórek w organizmie. Jest nieodzowna w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów, istotna dla równowagi psychofizycznej, poczucia szczęścia i wydolności fizycznej. Podnosi odporność na infekcje i reguluje prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Niestety, w dzisiejszych czasach obserwujemy ogromne pokłosie dolegliwości związanych z jej niedoborem. Witamina B12 jest zwana także kobalaminą, gdyż w swojej cząsteczce jako jedyna witamina zawiera atom metalu – kobalt. Dziś wiemy, że najlepszą formą wchłanialną, dostępną w aptekach, jest metylokobalamina.