fbpx
Witamina B12 nie do przecenienia

Witamina B12 nie do przecenienia

Witamina B12 jest konieczna do tworzenia krwinek czerwonych i białych oraz niezbędna dla wszystkich komórek w organizmie. Jest nieodzowna w przemianie tłuszczów, białek i węglowodanów, istotna dla równowagi psychofizycznej, poczucia szczęścia i wydolności fizycznej. Podnosi odporność na infekcje i reguluje prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Niestety, w dzisiejszych czasach obserwujemy ogromne pokłosie dolegliwości związanych z jej niedoborem. Witamina B12 jest zwana także kobalaminą, gdyż w swojej cząsteczce jako jedyna witamina zawiera atom metalu – kobalt. Dziś wiemy, że najlepszą formą wchłanialną, dostępną w aptekach, jest metylokobalamina.

Co nam mówi ból głowy?

Co nam mówi ból głowy?

Złe nawyki codziennego funkcjonowania, pośpiech, stres czy nieodpowiednie odżywianie nie tylko wpływają na nasze złe samopoczucie psychiczne, ale także są przyczyną dolegliwości fizycznych, takich jaki jak bóle głowy. Tego rodzaju przykre dolegliwości dotykają 50% wszystkich ludzi na świecie. Mogą mieć charakter napięciowego, migrenowego lub codziennego – przewlekłego bólu głowy. Ale najistotniejsze jest to, iż niewątpliwie są jednym z sygnałów, że z naszym organizmem dzieje się coś niedobrego. Zamiast więc łykać tony przeciwbólowych leków i maskować wewnętrzny krzyk organizmu, warto znaleźć przyczynę i skutecznie ją usunąć, nim nasz organizm straci cierpliwość i zaskutkuje poważną chorobą.